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对保护人体肌肤和发质极为重要
时间:2019-08-25 08:07 来源:未知 作者:admin 点击:

  西梅最初从美国来的是没错,一般都是紫色的,偶尔看到的金西梅也是纯黄色的,这个橘中带粉,粉中带玫,渐变色晕染层连最高明的画家都自叹不如的着色……说是大自然的鬼斧神工确实也有可能。

  但是被这样腌渍糖化处理后,什么营养都被破坏了,只剩了一堆对人体有害无益的糖分!

  这么好的西梅,为什么大家平时很难吃到呢?还是那两个原因:一是食用期太短又不耐储存,水果商卖它压力很大;二是贵!

  西梅原本在欧美地区广泛种植,因为果实特别酸,所以一般人不会直接食用,都是制成西梅干做成零食出售。小时候吃过的举手示意下……

  至于口感和味道嘛,就很像“李子”。不过也不奇怪,西梅本身和李子就是一个科属,它还有个名字就叫“欧洲李”(Prunus domestica)。

  但是呢,我个人是建议如果有条件,在能吃西梅的季节还是可以尝尝鲜的。毕竟是一种味道非常不错的水果,也不是天天吃,偶尔一次还是能负担的。至于街边的“金西梅”,建议还是忘掉它吧,比不上新鲜西梅之万一,不论从哪个角度。

  大家之所以容易被蒙蔽,也有个很重要的原因:太多人不了解西梅了,不知道西梅本尊的样子,所以今天我们也来了解了解西梅。新鲜西梅,可是很适合孕妇和孩子吃哦!

  其中最大的原因是:西梅成熟期短且集中,从能吃到完全成熟,只有15天左右的时间,而且极不耐贮藏。

  当然,强烈的好奇心还是驱使我买了一些。一吃,呀,嘎嘣脆,甜到忧桑,还没核……这个水果的口感真是特别!虽然甜,但并不觉得很好吃,有点像超市里卖的袋装果脯类制品……越想越可疑,于是查了一下。

  4、西梅抗氧化能力极强,效果是葡萄和提子的两倍。美国一项研究表明,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。所以常食用能帮助延缓衰老。国外很多运动员,特别是长跑运动员都有每天吃西梅的习惯,可以减缓肌肉的衰老。

  1、西梅是补充维生素A的最佳来源,因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等;

  其实西梅本身是一种非常有营养的水果。富含纤维素、维他命A、维他命E、钙、铁、镁以及多种微量元素,不仅抗氧化、清血管还能缓解便秘。孕妇和孩子都很适合吃。

  3、西梅富含铁和叶酸,这两样都是孕妈妈非常需要的营养成分。常食用能面色红润,

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